这是一个非常好的问题，也是很多人容易误解的地方。简单直接的答案是：在大多数情况下，晚上把暖气温度调低，不仅不会更费气，反而会显著节省燃气。

下面我为您详细解释其中的原理和注意事项。

核心原理：热量损失与温差成正比

您家暖气消耗的燃气，主要用来弥补房屋散失到室外的热量。而热量散失的速度，取决于室内外温差。温差越大，散热越快，暖气就需要更频繁地启动来维持温度，从而消耗更多燃气。

• 白天维持较高温度（如20℃）：假设室外是0℃，温差是20度。暖气系统需要持续工作来对抗这20度的温差造成的热量流失。
• 夜间调低温度（如16℃）：温差缩小到16度。热量流失的速度明显变慢，暖气系统需要工作的时间和频率都大大减少。

这就好比开车：一直猛踩油门保持高速（维持高温）肯定比适当松油门降低车速（调低温度）更费油。

为什么有人会觉得“更费气”？

这种误解通常源于第二天早上的体验：

1. 重启加热的错觉：早上起床后，把温度从16℃调回20℃，锅炉会全力工作一段时间来升温。这段时间的燃气消耗看起来“很猛”，让人误以为很费气。
2. 忽略了长时间的节省：人们容易注意到早上加热的“短时高耗”，却忽略了整个夜间8-10小时因温差减小而实现的“长期低耗”。数学计算证明，夜间长时间的低耗所带来的节省，远远大于早上短时间升温的消耗。

举个例子：

• 不调温方案：整夜维持20℃，锅炉需要间歇性启动8次，每次10分钟，来弥补20度温差造成的持续热损失。
• 调低温方案：夜间设为16℃，锅炉可能只需要启动2-3次，每次时间更短。虽然早上需要全力工作30分钟升温，但总运行时间远小于不调温的方案。

如何正确操作以达到最大省气效果？

1. 使用可编程温控器：这是最理想的方式。可以设置好时间表，例如：

   • 晚上10点：自动降至16-17℃。
   • 早上6点：自动升回20℃。
   • 白天上班时间：如果家里没人，也可以调低至17-18℃。
   • 这样实现自动化，省气又舒适。

2. 调低的温度要合理：

   • 建议调低幅度为3-5℃。例如从白天的20-21℃调到夜间的16-18℃。
   • 不要关闭暖气或调得过低（如低于15℃）。原因有二：
     • 防止结露和霉菌：墙壁、家具温度过低，遇到室内潮湿空气容易结露，滋生霉菌。
     • 防止管道冻结：在极寒地区，室内温度过低可能导致水管冻结。
     • 再加热成本过高：从极低的温度（如10℃）加热回舒适温度，所需能耗可能抵消甚至超过夜间节省的燃气。

3. 做好房屋保温：省气的根本是减少热量流失。检查门窗密封、使用厚窗帘、做好墙体保温，能让调温节能的效果加倍。

结论

对于绝大多数家庭供暖系统（如水地暖、暖气片），夜间或无人时适当调低暖气温度，是经过验证的有效节能手段，可以节省大约5%-15%的燃气消耗。

所以，请放心地在睡前把温度调低几度。这既符合热力学原理，也能实实在在地为您节省燃气费，同时还可能带来更好的睡眠环境（凉爽的环境有助于睡眠）。